Memoria

¿Qué es la memoria?

La memoria humana es el proceso cognitivo que permite la codificación, el almacenaje y la recuperación de una determinada información, evento o suceso concreto. Es un proceso esencial en nuestra vida, y en la de los animales.

Este proceso cognitivo nos permite aprender. Aunque no es la única que participa en el aprendizaje, es una función fundamental.

Tipos de memoria

De acuerdo al modelo multialmacén de Atkinson y Shifrin (1968), la memoria se clasifica en:

  • Memoria a corto plazo
  • Memoria a largo plazo
  • Memoria Sensorial

Fases de la memoria

Las fases dentro del dentro del proceso de memoria son:

  • Codificación: En esta fase nuestro cerebro está recogiendo toda la información que le está llegado y la registra.
  • Almacenamiento: La información que ha sido recogida y registrada se almacena en diferentes áreas del cerebro.
  • Recuperación: Fase que se encarga de recuperar la información que buscamos en un momento determinado en nuestra memoria.

Después de la rehabilitación del lenguaje, es la que más investigación ocupa. Eso se debe a que muchas patologías se acompañan de déficits mnésicos.

Las afectaciones mnésicas limitan funcionalmente a la persona que las padece, por lo que afecta su la calidad de vida.

¿Cómo funciona nuestro cerebro y la memoria?

Nuestro cerebro no se mantiene estático, al contrario es dinámico y por tanto su estructura cambia constantemente.

Gracias a los circuitos formados por las neuronas es capaz de procesar la información sensorial que proviene del exterior y del propio cuerpo.

Uno de los procesos que está controlado por el cerebro es la memoria. En el cerebro no existe un área específica donde se almacene la memoria.

El patrón neuronal que tengas hoy, puede que no sea el mismo la próxima semana por la misma razón, nuestro cerebro está constantemente actualizando la información que va recibiendo a diario, reforzando así la información más importante y debilitando las que ya no utilizas o no tienen la suficiente importancia.

Libros de ejercicios para ejercitar la memoria

 
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